’Goedemorgen, hoe is het?’ zei ze … op de 4e dag na de operatie.

’Herboren’, zei ik. Zo voelde dat.

Ik besloot gelijk om elk jaar op 1 april m’n herjaardag te vieren! Van Bas kreeg ik al een antiek zilveren doosje; sterrenstof dwarrelt als ik het open doe.

Ben buitenZoals m’n lieve ghostwriters Bas en Helena al schreven, operatie geslaagd en ik knap heel snel op.
De energie, in welke vorm dan ook, waar jullie mij en m’n gezin mee steunden … Olalala! Hier hapert m’n schrijven, elke keer als ik eraan denk, ben ik te ontroerd om verder te kunnen gaan.

Er waren, ondanks mijn positieve instelling, toch ook veel momenten waarin ik stiekem dacht: misschien is dit wel de laatste keer. Nu zijn er zoveel momenten dat ik enorm blij ben om het weer voor de ‘eerste’ keer te zien; de zonsopkomst, een paardenbloem, een man die een slok water neemt, z’n gezicht naar de zon draait en zichtbaar geniet.

Ondertussen is het zaterdag en ben ik sinds een dag weer thuis!
Ik kom lekker in beweging, kan pijnstillers af gaan bouwen en de komende weken doe ik nog even kalm aan. Tijd voor mezelf, energie is nu voor helen, sterker worden en genieten.

 .-.-.-.-.

‘Good morning, how are you?’ she said … on the 4th day, after the surgery.

‘Reborn’, I said. An it felt exactly like that.

At the same time I’ve decided that from now on, each year on the 1th of april, I will celebrate my rebirthday! Bas already gave me an antique silver box; stardust swirls as I opened it.

As my dear ghostwriters Bas and Helena already wrote, the sugery was successful and my recovery is going pretty quick. All the energy, in any form, with which you’ve all supported me and my family … Olalala! At this point, my writing stutters, and I’m too moved to continue.

Despite my positive attitude, there were also many times I’ve secretly thought: perhaps this is the last time. Now there are so many times that I’m so happy to see the sunrise for the ‘first’ time again, a dandelion, a man who takes a sip of water, his face turned to the sun, enjoying every moment of it!

Meanwhile, it’s Saturday, and I’m home since yesterday!
I move on step by step, and in the meantime I can slowly reduce my painkillers and take one day at a time. Time for myself, so I can use all the energy for my healing and become stronger every day!

De operatie is goed verlopen! Zoals Bas jullie ook al had laten weten op facebook.

Na de volle zeven uur opereren, hebben ze me vrijdagavond tot 22.20 uur laten slapen. Daarna mocht ik langzaam wakker worden. Onnodig te vertellen hoe blij ik ben dat de operatie geslaagd is en dat ik goed uit de narcose ben gekomen en misschien nog wel het belangrijkste voor nu, zonder pijn. 

Blij en dankbaar ben ik ook voor alle steun die ik nog steeds ontvang via facebook, e-mails, kaartjes en de energie die nog steeds wordt gestuurd. Dank jullie wel daarvoor.

Mede daardoor en door het feit dat ik me zo goed heb kunnen voorbereiden op de operatie, door o.a. te detoxen en veel wortelsap te drinken, herstel ik ongelooflijk snel.

Vandaag ben ik van de intensive care verhuisd naar de gewone verpleegafdeling en ik kan dan ook volmondig zeggen dat ik me verheug op- en uitkijk naar (jullie) bezoek.            

 -.-.-.-

Wil je Ben bezoeken, neem dan contact op met Bas via: bas.licher@ravisie.nl
of via 06- 46 15 64 64.

De planning is dat Ben nog tien dagen in het ziekenhuis blijft, maar dat heeft ze zelf al ingekort naar maximaal zeven dagen. Natuurlijk Ben…weer vol energie en begonnen aan haar herstel, klaar om weer volop te leven!

 

 

Operation successful

As you already have heard on facebook, sugery went well. After the surgery, which took the full seven hours, they’ve let met sleep till 22.20 hrs. After that, I could slowly wake up and felt so happy because I had no pain.

I’m still grateful for all the support I get through all your e-mail, cards and the positive energy I feel around me.

Due tot that and the fact that I’ve been able tot prepare for the surgery by detox and drinking al lot of carrot juice, my recovery is going incredibly fast.

Therefore I’m looking forward and welcome your visit!

-.-.-.-

Would you like to visit Ben, please contact Bas on: bas.licher@ravisie.nl
or call 06- 46 15 64 64.

For now Ben has to stay in the hospital for ten days, but you know Ben, she has already shortened them up to seven days. Of course Ben….. again full of energy she begun her recovery, ready to live again!

 

ben met cape
Zoals afgesproken meldden we ons vandaag netjes om 14.00 uur in het ziekenhuis…

Inmiddels de gebruikelijke pre-operatie-route doorlopen te hebben, kan ik volmondig zeggen dat ik uitkijk naar de operatie. Het bekent namelijk ‘het einde van de pijn en het begin van de heling’. Ontroerd heb ik vanochtend geluisterd naar het audiobestand, waarop velen van jullie de meest positieve affirmaties hebben ingesproken. Op Facebook groeit de lijst van deelnemers aan de Circle of Light. Ik vind het geweldig wat jullie allemaal voor me doen. Het doet me meer dan goed en mede daardoor ben ik positief en helemaal voorbereid op de operatie morgen… ik ga ervoor!

 

As agreed, we arrived at 14.00 hours in the hospital today..

At this time I’ve gone through the usual pre-surgery-route and I can honestly say that I’m looking forward to the surgery because it means ‘the end of the pain and the beginning of the healing’. This morning I’ve listened to the audiofile and I’m deeply touched by all the positive spoken affirmations. On Facebook the list of participants for the Circle of Light is growing. It makes me more than gratefull and therefore I’m positive and fully prepared for the surgery tomorrow… I am ready!

ben…heel empathisch en vriendelijk. Ze trok haar neus een beetje op en schudde haar hoofd. ‘Kwaadaardig’, voegde ze er even later aan toe.
Ik glimlachte, een verdrietige glimlach… Eigenlijk wist ik het al, daarom ging ik immers de serie onderzoeken in.
 
Na nog meer onderzoeken kwam er een sprankeltje goed nieuws: ‘Geen uitzaaiingen, we kunnen je opereren en de tumor waarschijnlijk verwijderen. Het is een zware operatie waar we alleen aan beginnen als we denken dat er slagingskans is. Behalve de tumor ben je in een uitstekende conditie voor een 60-jarige.’
 
Ik ga ervoor. Aanstaande vrijdag, 28 maart, ga ik onder het mes.
We bereiden ons voor … naja … tot aan de operatie is alles duidelijk. Daarna? We zien wel als het zover is…
 
Alle beste wensen, oprechte belangstelling, medeleven, Reiki, gebeden, positieve energie, kaarsjes, kaartjes, bloemen, gedachten, zoenen en hulp, vertaal ik naar grote wolken sterrenstof waarin ik me baad. Het helpt en steunt me, ik pink heel wat traantjes weg van dankbaarheid en ontroering.
 
En als het zover is, worden jullie door dit blog op de hoogte gehouden door Ben of door Bas. Mochten jullie in de tussentijd informatie willen, Ben willen steunen met alle positieve energie die jullie hebben, of als je langs wilt komen, mail dan naar bas.licher@ravisie.nl.
 
xx

Voor Helena, die morgen haar dagje raw van de week doet, haar ‘RawMonday’, een paar tips.

Leg alle fruit en groenten klaar die je normaal ook zou eten omdat je ze lekker vindt, omdat ze dit seizoen goedkoop zijn of omdat je jezelf wilt verwennen vandaag + wat je toch al in je koelkast hebt liggen. Zorg dat je in totaal zo’n 1,5 kilo hebt:

  • 1 kilo fruit (waarvan een stuk of 3 bananen, dat vult lekker),
  • 1 pond (blad)groenten/kiemen.
  • 150 gram noten/zaden en
  • 150 gram vetten (avocado bv is 50% vet, een paar eetlepels kokos- of olijfolie, de meeste noten bevatten ook 50% vet).

Je hebt dan de ingrediënten voor een 80/10/10 raw food dieet, ontwikkeld door dr. Douglas Graham. 80% Koolhydraten in de vorm van groenten en fruit, 10% eiwitten in de vorm van noten/zaden en 10% vetten.

 

Lees verder »

Als je zelf Amandelmelk maakt hou je royaal amandelpulp over. Kan je drogen of invriezen en gebruiken voor allerlei koekjes, taartbodems etc. Onze honden zijn natuurlijk ook 100% rauw. We halen vlees (BARF) voor ze bij Slagerij de Groene Weg in Amersfoort. Prima combinatie van biologisch vlees in de goede verhouding bot/orgaan/spier/vet. Biologische rauwe snoepjes zijn niet te krijgen, tenminste, ik heb ze nog niet gevonden. Als beloning, tijdens het trainen, gebruiken we die. Stop maar eens een gedroogd konijnenoor of eendelever in je zak, om altijd bij de hand te hebben … Dus nu heb ik brokjes gemaakt met amandelpulp :).

  • 1 cup (250 ml) gedroogde amandelpulp
  • 1 cup water
  • 1 cup gemalen BARF
  • 1 rauw ei, inclusief schil
  • 1/3 cup kokosolie

Mengen, ongeveer 1 cm dik uitspreiden op een plaat en drogen op 42 graden. In m’n Excalibur duurt dat zo’n 20 uur. Als je verse amandelpulp gebruikt neem je 2 cups en heb je geen water nodig. Onze 2 Chihuahuas zijn er dol op :).

Als ik thuiskom na een lange dag volledig aandacht voor ‘anderen’, en de temperatuur ‘goed’ is, loop ik altijd meteen een rondje door mijn tuin. Kijk naar m’n planten, pluk dode bloemen weg, beetje water hier, aaitje daar … Als ik dode bloemen uit de geraniums haal denk ik altijd aan F. Hij bivakkeerde tijdens een zomeropleiding met z’n camper op het terrein van ‘t Atelier, zorgde elke ochtend voor de geranium die er toen stond. Hij (F. én de geranium) zijn al een tijdje dood. Ik heb nog een date met F. Ooit gaan we een ‘goe’ glas wijn drinken samen.

Lees verder »

Op verzoek bijgehouden wat we vandaag gegeten hebben. Samen hebben we dus zo’n dikke 4 liter groente/fruitsap op en een stevige rauwkost. We drinken ‘s morgens ook een mok koudgeperste koffie.
De recepten zijn steeds voor 2 personen.

De ochtend begonnen met (09.00):

  • 2 tbsp Chiazaad
  • 2 tbsp Hennepzaad
  • 2 tbsp honing
  • 1 tsp kaneel
  • 1 liter water

Kwartiertje weken, dan goed blenderen.

 

Lees verder »

Begin je net aan raw en moet je nog wennen aan groentesmoothies?

Begin dan met een glas wortelsap per dag. Ontzettend goed en zuiverend voor je lever. Helpt bij detoxen. Gooi er dan eens 1/3 van een andere groente die je lekker vind doorheen. Biet, spinazie, tomaat, bleekselderij, komkommer … een tufje peterselie, selderij of andere kruiden. Gedroogde tomaten maken het wat zouter. Koolsoorten in heel kleine hoeveelheden.

Als je de verschillende smaken gaat waarderen kan je wat gaan uitbreiden. Ikzelf vind biet en wortel een heerlijke basis om te mengen met andere smaken. Mijn basis principe: niet meer dan 5 ingrediënten, niet meer dan 5 minuten bereidingstijd voor een smoothie :). Eet (drink) vooral die dingen die je lekker vindt :).

20110802-091758.jpg

1 banaan
1 sinaasappel
1 mango
1 cup kokosmelk
Wat water

Blenden maar! Ongeveer een liter sap. je kan er nog een mespuntje Vanillepoeder in doen.

Ben’s blog
Ben's persoonlijke blog over onbelangrijke en nutteloze dingen :-). Wil je iets nuttigs lezen ga dan naar NLP mij. Wil je iets nuttigs leren over NLP dan ben je bij RaVisie aan 't goede adres.
Onderwerpen
Tags